Весь прогрессивный мир давно знает, в чём разница между веганством и вегетарианством. Однако я по-прежнему слышу вопрос о том, что едят веганы. Спойлер: нет, не только траву. Я не ем мясо 3 года, рыбу — 2 года, а веганкой я стала в мае 2021-го. Свой путь к веганству я прошла абсолютно осознанно. Поэтому эту статью пишу с особым удовольствием. Надеюсь, она тебе пригодится! Что едят веганы Итак, давай начнем с базовых понятий. В зависимости от особенностей питания, различают вегетарианство, пескетарианство и веганство...

Сегодня понятия "вегетарианство" и "веганство" стали особенно популярными. Однако не все понимают, чем именно эти две диеты отличаются друг от друга. Разберем, что общего у вегетарианцев и веганов, чем они отличаются, и какие аргументы сторонников каждого направления стоит учитывать. Вегетарианство — это образ жизни, исключающий употребление мяса животных, включая птицу и рыбу. Главной причиной выбора этой диеты часто становится стремление к более здоровому питанию или отказ от насилия над животными...