Головокружение, особенно когда “ведет в сторону”, может быть симптомом различных состояний. Важно определить характер головокружения, сопутствующие симптомы и обстоятельства, при которых оно возникает, чтобы понять возможную причину. Характер головокружения: Истинное головокружение (вертиго): Ощущение вращения, как будто крутится либо окружающий мир, либо вы сами. Это часто связано с проблемами во внутреннем ухе или мозге. Предобморочное состояние (легкое головокружение): Ощущение дурноты, слабости, “ватных ног”, потемнения в глазах...

Многие из нас не задумываются о том, как позиция во время сна влияет на здоровье. Однако, научные исследования показывают, что неправильно выбранное направление головы при отдыхе может вызвать целый ряд проблем — от нарушений кровообращения до ухудшения эмоционального состояния. В этой статье мы разберемся, почему так важно соблюдать определенные правила в положении тела во время ночного отдыха и в чем заключается шокирующая правда о положении головы во сне. Положение тела во время сна — одна из важнейших составляющих здорового образа жизни...