Денис в третий раз поправил мой чемодан у двери, хотя тот стоял ровно и никому не мешал. Сначала развернул ручкой к выходу, потом зачем-то проверил молнию, а теперь вытирал с крышки невидимую пылинки рукавом домашней кофты. – Паспорт взяла? Зарядку положила? Билет у тебя в телефоне или распечатать надо? – Всё взяла. Я застегнула пальто и посмотрела на часы. До поезда оставалось больше двух часов, но Денис уже минут десять торопил меня так старательно, словно боялся, что я передумаю и останусь дома...

О цели не есть после шести часов вечера Вокруг этого правила вырос целый культ с ритуалами, оправданиями и чувством вины за случайный вечерний перекус. Кажется, что оно предлагает простую и ясную границу, за которую не должен переступать тот, кто хочет держать себя в форме. Но если присмотреться, это правило говорит не столько о физиологии, сколько о недоверии к собственному организму и его сложным, не укладывающимся в график, потребностям. Час на циферблате — величина условная и никак не связанная с вашим личным распорядком дня. Для того, кто встает в пять утра, шесть вечера — это практически...