Очень часто пациенты говорят одно и то же: «Ничего такого не делал — и вдруг грыжа». Не было травмы, не падал, не поднимал мешки. Просто однажды появилась боль, сделали МРТ — и диагноз. Но правда в том, что грыжа почти никогда не возникает внезапно. Она формируется месяцами и даже годами — просто мы не замечаем тревожные сигналы. Разберём 5 скрытых причин, которые чаще всего приводят к грыже, хотя человек уверен, что всё произошло «на ровном месте». 1. Хроническое сидение, а не резкая нагрузка Большинство грыж сегодня — не от тяжёлой работы, а от сидячего образа жизни...

Маленькие, привычные карточки — кажется, в них нет ничего сложного. Для многих они сродни личным кошелькам, всегда под рукой и дают свободу распоряжаться собственными деньгами. Но как часто мы заглядываем в свои выписки, не замечая, как баланс становится немного меньше с каждым месяцем? Некоторые нюансы работы банковских карт прячутся за простотой — и эта незаметность порой обходится довольно дорого. Готовы узнать, на чём можно незаметно потерять деньги? Мир финансовых технологий меняется стремительно, и вместе с этим трансформируется наше отношение к привычным банковским продуктам...