Стремление всё делать идеально может перерасти в серьёзную угрозу для психического и физического здоровья. Когда перфекционизм становится патологическим, человек рискует заработать хронический стресс, эмоциональное выгорание и системные сбои в организме. ⚙️ Что происходит При нездоровом перфекционизме любая ошибка воспринимается не как опыт, а как удар по самооценке. Внутренний диалог смещается с «я сделал что-то неидеально» на «со мной что-то не так». Достижения перестают приносить удовлетворение и превращаются в бесконечную проверку собственной ценности...