Здравствуйте, друзья! Аюрведа выделяет три типа конституции человека, которые помогают формировать рекомендации по питанию и образу жизни. Наука движется вперед, но иногда стоит оглянуться назад и обратить внимание на древние традиции, которые проверены временем. Аюрведа, зародившаяся в Индии, предлагает целую систему оздоровления, основанную на фитопрепаратах, сбалансированном питании и режиме дня. Это wellness-концепция, которая положительно влияет на здоровье и качество жизни в целом...

Вата доша состоит из элементов Воды и Воздуха. Вата доша имеет важное значение для тела, поскольку она управляет движением и общением. Это энергия, отвечающая за телесные функции от дыхания до кровотока. Вата связана с творчеством и гибкостью. КАЧЕСТВА, ПРИПИСЫВАЕМЫЕ ЛЮДЯМ С ДОМИНАНТОЙ ВАТА Вот ключевые качества, которыми обладают люди с доминантой Вата: КАК РАСПОЗНАТЬ ТЕЛО И РАЗУМ ВАТА? Те, у кого преобладает энергия Ваты, как правило, очень стройны. У них активный образ жизни и очень активный ум...