Я профессиональный тренер по бодибилдингу и фитнесу и для меня это не просто слова, а непреложный закон — каждый год я обязательно прохожу, по меньшей мере, один цикл массонабора и жиросжигания. Также рекомендую делать и обычным любителям фитнеса и сейчас объясню почему. Это не дань моде, а осознанная необходимость. Именно такой циклический подход позволяет мне поддерживать отличную форму, создавая и сохраняя оптимальное соотношение мышечной массы и подкожного жира. Многие считают, что можно найти одну золотую середину в питании и тренировках и держаться ее вечно...

Привет! Меня зовут Артём, я посредник с Китаем. Я и моя команда сопровождаем людей с самого начала их пути в Китайский мир. В этой статье я расскажу о регистрация в WeChat и о сложностях регистрации сервисов внутри WeChat. WeChat: зачем он нужен? Коротко: WeChat — это «суперприложение» в Китае. В одном месте мессенджер, платежи, мини-приложения магазинов и сервисы вроде доставки, такси и справок. Для жителей КНР это замена большинству привычных нам приложений. Для иностранцев — удобный способ общаться с продавцами и получать доступ к части китайских сервисов. Что даёт WeChat обычному пользователю...