"Сегодня был лучший день этого лета" - сказала мама на прошлых выходных и была, по сути, права. Мы собрались 4 семьями, притаранили несколько досок из нашего магазина, семки-арбуз-квас, все дела. И провели расчудесные выходные на Истре Мама впервые встала на доску и была очень рада. Почему люди всех возрастов так залипли на сап доски? Почему все водоёмы напичканы сап-сёрферами. Давайте разбираться Сапборд — это просто Настолько просто, что моя мама и тёща освоились на досках моментально, хотя им обеим скоро пойдет седьмой десяток...

Народ, всем привет. В сегодняшней статье хотелось бы поговорить о разновидностях системы тренировок, о сплит системах, фулл-боди, дроп-сетах, а также рассказать о такой системе, как бро-сплиты. Существуют...