Народ, всем привет. В сегодняшней статье хотелось бы поговорить о разновидностях системы тренировок, о сплит системах, фулл-боди, дроп-сетах, а также рассказать о такой системе, как бро-сплиты. Существуют множество статей на тему какая система предпочтительней для тренировок, все эти темы довольно спорные о вызывают бурные обсуждения. При этом есть множество сторонников каждой из систем, кто-то их периодически меняет, давая своим мышцам дополнительный стимул за счет смены нагрузки, кто работает сезонно,...

Источник: https://66.ru/news/society/286256/ «Я занимаюсь тем, что убиваю людей». Солдат СВО Платон Маматов — об итогах трех лет на фронте В декабре 2022 года никогда не служивший в армии и не имевший никакого военного опыта политтехнолог Платон Маматов пошел добровольцем в зону СВО. Перед отправкой он дал интервью, в котором объяснил причины своего решения, а также попробовал спрогнозировать, чем для России может закончиться вооруженный конфликт с Украиной. Спустя три года корреспондент 66.RU снова...