Существуют десятки показателей здоровья человека. Рассказываем об одном из них. Вариабельность сердечного ритма (ВСР) — это физиологическое явление, проявляющееся в изменении интервала между началами двух соседних сердечных циклов. Говоря простым языком, это измеряемое в миллисекундах время между каждым ударом сердца. Это показатель дает исчерпывающую информацию о состоянии вегетативной нервной системы. К примеру, более высокая вариабельность — признак того, что человек находится в хорошей физической форме, его организм отдохнул и восстановился...

Автор: Анастасия Назарова, психолог-консультант, биосенсорный психолог, преподаватель Института биосенсорной психологии. С самых первых дней создания Института биосенсорной психологии мы проводим научные исследования характера влияний биосенсорных практик на организм человека. Чтобы данные исследований были объективны, мы используем приборы, измеряющие разные параметры состояния здоровья и психики. Один из таких приборов – «Лотос» – даёт точное представление о состоянии человека, наличии или отсутствии стресса на основе измерения вариабельности сердечного ритма...