Вариабельность пульса в «Здоровье» — что это и о чём говорит? Показатель представляет собой разницу во времени между двумя соседними сердечными сокращениями — его измеряют Apple Watch в автоматическом режиме. Статистику можно посмотреть в «Здоровье». Вариабельность сердечного ритма отражает то, насколько хорошо работает ваше сердце. Чем выше показатель — тем лучше. На него влияет питание, сон, вредные привычки, стресс и многое другое. Ориентироваться на чужие показатели не нужно, если хотите сравнить состояние здоровья в динамике — смотрите только свои данные, так как каждый организм индивидуален. Слишком низкая вариабельность пульса может говорить о заболевании, которое вы пока не почувствовали, либо об усталости или общем недомогании. Будьте здоровы!