В этот раз мы поговорим об одном уникальном физиологическом явлении, которое позволило даже таким простым и доступным устройствам, как фитнес-браслеты, анализировать, казалось бы, невозможное. До сих пор многие пользователи считают глупостью такие показатели фитнес-трекеров, как нагрузка на организм, уровень стресса, ресурс или энергия, время восстановления, эффект тренировки и пр. Ну правда, как можно по пульсу определить депрессию или стресс? Очевидно же, что всё это рассчитано на самых неграмотных...

Умные часы — это не только про удобство и красивый внешний вид: важно и то, чтобы наручный гаджет был полезным в разных жизненных ситуациях. Учитывая то, сколько нервничают люди в 21 веке, важно наличие специального датчика в смарт-часах или фитнес-браслетах: например, в Apple Watch можно измерить уровень стресса, а результат будет очень точным. Неудивительно: согласно результатам наблюдений, смарт-часы от Apple в принципе дают пользователю достаточно точные данные о самочувствии. Поговорим о том, как измерить уровень стресса с помощью Apple Watch и зачем это нужно...