Как определить, что у вас тревожное расстройство Понять это нужно, чтобы начать его лечить. И обрести нормальную спокойную жизнь
Хладнокровие:почему важно быть спокойным
• Если освободить проблему от эмоций , то останется лишь ситуация , с которой нужно справится . Справится с изменениями , которые кажутся огромными, но хладнокровный человек может подавлять свои эмоции, это позволяет держать себя в руках, проявлять тактику и стратегию вместо инстинктивной реакции. • Осознание того, что всё временно, означает,что нет смысла цепляться за хорошие времена, и испытывать отвращение к плохим. • Быть спокойным - высшее достижение самого себя , не позволяй эмоциям брать...