Валин — аминокислота, которая помогает телу расти, восстанавливаться и быть в тонусе. Без неё — ни туда, ни сюда! --- Валин — это незаменимая аминокислота, то есть наш организм не может её производить сам. Мы получаем её только с пищей или добавками. Она входит в тройку самых важных аминокислот с разветвлённой цепью (BCAA), наряду с лейцином и изолейцином. --- --- --- Обрати внимание на такие симптомы: --- Он есть в: ✔️Мясе, рыбе, яйцах 🥩🐟 ✔️Молочных продуктах 🧀 ✔️Орехах, фасоли,...

Видео, которое позволит прослушать текст из статьи: Валин — одна из 20 основных аминокислот, которые являются строительными блоками белков. Он относится к категории незаменимых аминокислот, что означает, что организм не может синтезировать его самостоятельно, и его необходимо получать с пищей. Валин играет ключевую роль в поддержании здоровья и благополучия человека. Химическая структура и функции Валин — это альфа-аминокислота с разветвленной цепочкой (BCAA), которая также включает лейцин и изолейцин...