Подушки в виде валика появились ещё в Древнем Востоке. Вспомните восточные сказки. На чём возлежали всякие падишахи и прочие султаны? Правильно: на подушках валиках. Со временем они перекочевали в Европу, но вплоть до последнего времени выполняли исключительно декоративную функцию. Между тем, подушка валик положительно воздействует на организм: валик, положенный под шею, расслабляет мышцы, кровь начинает быстрее циркулировать, и уменьшается давление на межпозвоночные диски и, как следствие снижается головная боль, снимается напряжение в шейном отделе позвоночника...

Предлагая широкой аудитории использовать валик как универсальное решение проблем осанки, интернет-влиятели, в лучшем случае, основываются на собственном опыте. Такой подход говорит о дилетантстве и приводит к превращению прекрасного инструмента работы в оружие массового уничтожения позвоночников. Почему нельзя опыт одного человека применять как панацею, и кому валик принесет оздоровление, а кому страдание и боль, — поможет разобраться реабилитолог София Агапова. Зачем лежать на валике? Специалисты используют валик для пассивной мобилизации позвоночника...