Подушки в виде валика появились ещё в Древнем Востоке. Вспомните восточные сказки. На чём возлежали всякие падишахи и прочие султаны? Правильно: на подушках валиках. Со временем они перекочевали в Европу, но вплоть до последнего времени выполняли исключительно декоративную функцию. Между тем, подушка валик положительно воздействует на организм: валик, положенный под шею, расслабляет мышцы, кровь начинает быстрее циркулировать, и уменьшается давление на межпозвоночные диски и, как следствие снижается головная боль, снимается напряжение в шейном отделе позвоночника...

Валик под шею поможет сохранить естественную кривизну позвоночника во время сна и уменьшить нагрузку на шею и спину. Чтобы правильно взять позицию лежа на валике под шею, нужно: 1. Лечь на спину и подложить валик под шею так, чтобы он поддерживал затылок и шею. 2. Попробуйте отдохнуть, расслабившись и при этом сохраняя естественное положение головы, шеи и позвоночника. 3. При необходимости, можно использовать дополнительную подушку для удобства...