Валидация – это слово, которое можно встретить в различных областях знаний. Проще говоря, валидация – это процедура проверки чего-либо на достоверность и соответствие заданным требованиям. Суть этого процесса заключается в подтверждении того, что продукт, услуга или система соответствуют определенным критериям качества. Валидация помогает осуществлять контроль над качеством продукции и повышать ее надежность. Этот процесс применяется в самых разных сферах – от IT-технологий до медицины и производства...
Взаимоотношения играют важную роль в нашей жизни, но, к сожалению, нередко возникают конфликты, которые могут привести к проблемам в отношениях. В таких случаях важно научиться использовать навыки, которые помогут сохранить и поддержать отношения. Одним из таких навыков является валидация, которая широко используется в диалектической поведенческой терапии (ДБТ). Валидация - это подтверждение чувств другого человека. Она включает в себя уважительное отношение к переживаниям другого человека и признание того, что эти чувства являются нормальными...