Валидация — это когда вы признаёте, что человек имеет право чувствовать то, что он чувствует, даже если вы сами этого не понимаете или с этим не согласны. Не «перестань плакать», а «я вижу, тебе больно». Не «да чего ты злишься», а «я вижу, что ты злишься — это действительно обидно». Когда нас валидируют, мы чувствуем: со мной всё в порядке. Мои эмоции значимы. Меня слышат. Это основа доверия, безопасности и близости в отношениях — с партнёром, ребёнком, друзьями. - Ваш ребёнок плачет, потому что сломалась игрушка...