Взаимоотношения играют важную роль в нашей жизни, но, к сожалению, нередко возникают конфликты, которые могут привести к проблемам в отношениях. В таких случаях важно научиться использовать навыки, которые помогут сохранить и поддержать отношения. Одним из таких навыков является валидация, которая широко используется в диалектической поведенческой терапии (ДБТ). Валидация - это подтверждение чувств другого человека. Она включает в себя уважительное отношение к переживаниям другого человека и признание того, что эти чувства являются нормальными...

Верификация (verification) — это когда мы проверяем, соответствует ли то, что мы сделали на текущем этапе разработки, тому, что мы изначально планировали. Короче, смотрим, уложились ли мы в цели, сроки и задачи, которые сами себе поставили. Валидация (validation) — это когда мы убеждаемся, что наше ПО действительно нужно пользователям и отвечает их ожиданиям и требованиям...