Отрицательные эффекты от валерна: 1)замедление скорости реакции и возникновения ступора 2)может нарушиться работа пищеворительной системы 3)может привести к частым появления тревоги 3)появление головных...

Валерьянка очень хорошее успокаивающее, всего 10 капель на бутылку вина перед сном и вы будете спать крепко,а нервы будут как канат. Всеми любимая,такая родная валерьянка имеет седативный(успокаивающий)эффект всего 5%,поэтому она признана плацебо. Она зарегистрирована не как лекарство, а как Биологически Активная Добавка(БАД). По данным исследований по субьективным ощущениям она действует как успокаивающее у 25% пациентов. Сложно убедить пациентов,которые...