Невролог Наталья Шиндряева: прием валерьянки или пустырники при трудностях с засыпанием чревато развитием стойких нарушений сна. Невролог Шиндряева заметила в интервью, что принимать растительные гипнотики для борьбы с бессонницей небезопасно. Такой прием может поспособствовать формированию зависимости и подорвать режим сна. Кому небезопасно принимать обезболивающие: врач называет категории «Важно помнить, что любые снотворные средства, даже растительные, могут вызывать привыкание, а со временем...

Жизнь становится все более напряженной, а ее ритм только ускоряется. Нервная система, бывает, дает сбой, а цены на лекарства с каждым днем растут. Выбор успокоительных препаратов — огромный, но не хочется себе навредить. И тут вспоминаются хорошо знакомые еще со времен наших бабушек средства - пустырник и валериана. Что эффективней? Валериана Валериана - один из старейших успокоительных препаратов, его седативные свойства известны с давних времен. Сегодня выпускается в виде настоек и таблеток. Препарат расширяет сосуды, замедляет сердечный ритм и снижает давление...