Валериана лекарственная - многолетнее травянистое растение, которое принадлежит семейству валериановых. В природе она встречается почти по всей территории России, растет по берегам водоемов и болот, на опушках леса, в оврагах, пойменных и прибрежных лугах. Высота этого растения 1,5 метров, корневище вертикальное, короткое, от него отходят многочисленные корни. Цветки очень душистые, мелкие собраны в соцветия. Цветет валериана все лето - с июня по август. После отцветания завязываются семена. Лекарственным...

Валерьянка (валериана) издавна используется как средство от бессонницы и успокоительное. Это доступный способ снижения тревоги и стресса с умеренным седативным эффектом. Как правильно пить валериану и в каких случаях она полезна, рассказывает доктор медицины Дэн Бреннан и диетолог Адриан Ситц. Состав и польза валерьянки Валериана — цветущее растение со светло-розовыми, лиловыми или белыми цветками. Валериана использовалась еще во ІІ веке, хотя она стала особенно популярной в VII веке как средство, которое помогает людям лучше засыпать...