ВАЛЕРИАНА Валериана (Valerian) - это травянистое многолетнее растение, которое имеет различные свойства. Оно известно своими успокаивающими и седативными свойствами, а также используется как средство для лечения бессонницы и других нарушений сна. Валериана также содержит другие активные вещества, такие как алкалоиды и флавоноиды, которые могут иметь дополнительные полезные свойства для здоровья. Однако, как и любое лекарство, валериана может иметь побочные эффекты, такие как сонливость, тошнота и головная боль. Поэтому перед началом приема валерианы необходимо проконсультироваться с врачом. Химические свойства валериановых включают в себя: – Валепотриаты - это вещества, которые содержатся в корнях и листьях растения и могут оказывать успокаивающее действие на нервную систему. – Алкалоиды - это органические соединения, которые также содержатся в валериане и могут оказывать седативный эффект. – Флавоноиды - это растительные соединения, которые обладают антиоксидантными свойствами и могут помогать в борьбе с воспалительными процессами, обладающие противовоспалительными, антиоксидантными и антигистаминными свойствами – Терпеноиды - это соединения, которые имеют запах и вкус, а также могут обладать антибактериальными и противогрибковыми свойствами.  Валепотриаты - это соединения, которые могут быть ответственны за успокаивающий эффект валерианы. – Тритерпеновые сапонины - это вещества, которые могут оказывать седативный и противотревожный эффекты. – Фенольные кислоты - это природные антиоксиданты, которые могут способствовать улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы. – Эфирные масла - это летучие соединения, которые обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Однако, следует отметить, что состав валерианы может варьироваться в зависимости от места произрастания, времени сбора и других факторов. Валериана используется в медицине как успокаивающее средство, для лечения бессонницы, тревожности и других психических расстройств. Также она может быть полезна для улучшения пищеварения и снижения артериального давления.