Вакуум — это не волшебная таблетка для укрепления мышц живота. Вакуум — это втягивание эпигастральной области, когда мы поднимаем купол диафрагмы, атмосферное давление вдавливает внутрь живот. Какие есть противопоказания: Наша цель — не создать проблему, которую всякими разными и спорными техниками решать, а логично исключить возможность ее возникновения. Вводите в свой ежедневный рацион достаточно клетчатки, овощей и фруктов...

Многие знакомы с баночным массажем, его активно использовали в советское время. А вы знали, что он пришел к нам из Китая? Там вакуум применяют много веков. Уже в период династии Цзинь, в 265-420 гг. н.э., появились первые упоминания об этом способе избавления от болезней. Давайте разберемся, почему вакуум-терапия так полезна. Преимущества процедуры Вакуум-терапия — это мягкий способ оздоровить организм без приема медикаментов. В Китае массаж при помощи банок настоящая панацея, которую используют для лечения заболеваний и повышения иммунитета...