Почему В9 и В12 могут быть в норме в анализах, но в дефиците в организме? ⠀ Часто сталкиваюсь с непониманием, где и как искать дефицит витаминов. На самом деле всё не так однозначно, как может показаться на первый взгляд. 👀 Если вы сдали анализы на дефицит В9 и В12 в крови, то не всегда это соответствует правде. Если уровень витамин в анализе снижен - это почти всегда правда, и дефицит действительно есть. Но когда показатели нормальные или выше нормы это не гарантия, что витаминов хватает. Почему? ⠀ Это отражает моментальный уровень витамина в кровотоке, а не его запасы в тканях или клетках...