Широко известные витамины В (1, 6, 12) воспринимаются многими людьми, как чудодейственные средства при невралгиях. И действительно, неврологи часто прописывают прием этих средств. Однако нужно понимать, что только специалист знает, в какой именно дозировке и при каких конкретно заболеваниях препараты дадут ожидаемый эффект. ❓ Витамин В1: когда он действительно нужен Дефицит данного витамина в организме возникает далеко не у всех людей. Это специфический элемент (тиамин), существенный недостаток которого...

Группа водорастворимых витаминов, объединенных под буквой В, является самой многочисленной по количеству входящих в нее соединений. И каждое из веществ этой большой семьи выполняет определенную роль в жизненных процессах организма. За обобщенным названием «витамины группы В» зачастую теряется представление о том, что делает конкретный витамин и почему он необходим для здоровья и красоты. В статье мы постараемся ответить на эти и другие вопросы. Группа В: участники и их роли Данная совокупность элементов состоит из 2-х подгрупп: собственно витамины и витаминоподобные вещества...

В предыдущей заметке про витамин В1 (тиамин) — витамин радости и бодрости духа мы познакомились с его отличительными свойствами. Сегодня мы продолжим знакомство с тиамином и узнаем, для чего нужен витамин В1нашему организму. Рассмотрим 10 функций витамина В1 в организме: 1. Тиамин обеспечивает нормальный обмен углеводов в печени, головном мозге и других тканях. Кокарбоксилаза (кофермент витамина В1) расщепляет углеводы до глюкозы, которая является основным источником энергии для клеток головного мозга...