Колоть витамины группы В1, В6 и В12 можно только по назначению врача. Схема зависит от конкретного случая и может быть разной для каждого пациента. Обычно препараты колятся инъекциями в мышцу или подкожно 1-2 раза в неделю или реже, длительность курса определяется индивидуально. Но еще раз напоминаем - самостоятельное...

Правило первое - мульти комплексы - для профилактики, моно добавки - для восполнения дефицитов.  В нутрициологии для восполнения дефицитов того или иного элемента используются только моно-добавки. Например, витамин Е, Цинк, Хром или Кальций. В баночке - один элемент в определенной дозировке и форме (Цитрат Калия, Хелат Магния, Пиколинат Хрома).  Это позволяет добиться максимального результата - наиболее высокого усвоения. Ведь многие элементы - антогонисты. Они не усваиваются вместе, должны приниматься с разницей в несколько часов, в разное время суток, с разной пищей...