Витамин В В прошлый раз я говорила, что для здоровья недостаточно только основных нутриентов БЖУ. Если в питании не хватает витаминов, то нарушений в работе организма может быть столько, что придется лечиться...

🔹 борется с выпадением, стимулирует и ускоряет рост волос; 🔹 скрепляет чешуйки кутикулы, благодаря чему волосы становятся; 🔹 гладкими и шелковистыми; 🔹 лечит секущиеся кончики; 🔹 устраняет перхоть и себорею. Витамин B6 (пиридоксин): 🔹 пробуждает спящие фолликулы и укрепляет волосы, стимулирует их 🔹 рост и уменьшает выпадение; 🔹 увлажняет кожу и удерживает влагу в клетках, избавляет от зуда, сухости, шелушения кожи головы и ломкости волос; 🔹 приводит в норму жировой обмен кожных покровов;...