Здравствуйте, любимки. Ну вот опять… Всё по старой схеме: меня переполняют эмоции, и я не могу сдержать гнев и обиду на несправедливое отношение бывшего мужа к нам с сыном. Вообще мой гнев в его адрес возник ещё после праздника — День отца. Раньше День матери отмечали с большим размахом, а День отца — почти незаметно. Это, конечно, неправильно по отношению к настоящим отцам. Но хорошо, что на данный момент всё меняется: ко Дню отца в дошкольных учреждениях и школах стали активно готовиться — рисуют тематические открытки для пап, готовят танцы, песни и т...

Вот уже год как я просыпаюсь без будильника, не борюсь с желанием убить всех на утренней планерке и чувствую себя не выжатым лимоном, а отдохнувшим человеком. А ведь ещё два года назад я ненавидел себя за то, что в 7 утра «не соображаю», а в 23:00 мой мозг взрывается идеями. Я думал, что я ленивый. Оказалось — я просто «сова», запертая в мире «жаворонков» и ежедневно насилующая свою биологию. Сегодня я расскажу, как перестать бороться с собственным организмом и начать использовать циркадные ритмы как суперсилу...