Каждый из нас время от времени испытывает плохое самочувствие, и это может быть вызвано различными факторами. Некоторые из них являются временными и проходят без особых последствий, но другие могут требовать более серьезного внимания. В этой статье разберу распространенные причины плохого самочувствия и как справиться с ними. 1. Сон Одной из главных причин плохого самочувствия является недостаток сна. Сон играет важную роль в нашей общей физической и психической форме. Недостаток сна может вызвать усталость, раздражительность, снижение концентрации и нарушение работы иммунной системы...

Проблемы со здоровьем,плохое самочувствие, о которых пойдет речь в этой статье, встречаются очень часто. Сложно найти человека, который бы не сталкивался с головным болями, приступами учащенного сердцебиения, чувством мышечного перенапряжения, болями и неприятными ощущениями в желудке, а также другими симптомами, о которых пойдет речь ниже. Иногда человек годами ищет причину этих неприятных, сильно тревожащих его явлений, но после множества обследований так и не может добиться улучшения или хотя бы понимания своего состояние. Зачастую, причина таких проблем лежит в психоэмоциональной сфере или в заболеваниях нервной системы...