Каждый из нас время от времени испытывает плохое самочувствие, и это может быть вызвано различными факторами. Некоторые из них являются временными и проходят без особых последствий, но другие могут требовать более серьезного внимания. В этой статье разберу распространенные причины плохого самочувствия и как справиться с ними. 1. Сон Одной из главных причин плохого самочувствия является недостаток сна. Сон играет важную роль в нашей общей физической и психической форме. Недостаток сна может вызвать усталость, раздражительность, снижение концентрации и нарушение работы иммунной системы...

Неважное самочувствие может быть признаком надвигающейся неприятной ситуации, которая заставит Вас пересмотреть свой жизненный сценарий: в теле присутствует некое напряжение (своего рода вибрации под натяжением) и ни аффирмации; медитации; техники правильного дыхания; йога; переключение внимания; путешествия; теплые разговоры с любимыми людьми, родными, друзьями не исправляют и не облегчают внутреннее напряжение. Думаю многие понимают о каком состоянии идет речь. Внутреннее напряжение, если провести...