Если вы рано встали или не спали всю ночь и вас сразу клонит в сон, то это нормально. Но бывают такие дни, когда вы думаете, что выспались, но всё равно хотите спать. За этим может скрываться недостаток важных веществ нужных организму или некоторые заболевания. Всем привет, дорогие читатели! В этой статье расскажу вам про 5 причин по которым так хочется спать и как от них можно избавиться. 1. Не занимаетесь физкультурой. Постоянно находиться дома и ничего не делать – это прямой путь к усталости и сонливости...

Я не врач, поэтому не стал бы рисковать диагностировать эту патологию. Причин повышенной дневной сонливости очень много: к примеру, это может быть симптомом серьезного заболевания. Сонливость часто наблюдается при маниакально депрессивных расстройствах, депрессии, апноэ сна, психиатрических заболеваниях. У нее могут быть фармокологические причины — от некоторых лекарств клонит в сон. Есть такое мнение, что здоровый человек должен спать 7–8 часов и ему этого будет хватать. Но норма — это тоже понятие относительное — все будет зависеть от возраста, нагрузок, индивидуальных особенностей...