Большинство рекомендаций о том, сколько именно шагов нужно проходить за день, говорят о цифре в 10 000 — что составляет примерно 7-8 км. Считается, что это минимальная норма шагов, которую надо делать для поддержания базовых параметров здоровья. Подобный уровень физической активности необходим для активации опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. С другой стороны, норма шагов в день всегда зависит от возраста и от общего физического состояния конкретного человека. // Сколько...

Когда речь идет о выборе идеального телевизора для вашей комнаты, сесть поближе к устройству с большей диагональю, как правило, лучше. Размер экрана не только влияет на цену телевизора, но и на то, как вы воспринимаете качество изображения. Используйте наши расчеты, представленные ниже, чтобы узнать, какой размер телевизора вам следует выбрать, исходя из того, насколько далеко вы будете сидеть от его экрана. Факты, лежащие в основе зависимости расстояния до телевизора и его размера Для определения...