Как изменить пищевые привычки и НЕ ПЕРЕЕДАТЬ? Реальные примеры и алгоритм действий от психолога
🧠 Почему привычки - это не про силу, а про идентичность
Когда мы говорим о привычках, многие думают: «Нужно быть сильным, чтобы делать то, что тяжело».
Но реальность намного глубже. Привычки не о силе воли, а о том, кем мы себя считаем. Сила воли - это ресурс, который истощается.
Если полагаться только на неё, привычка становится борьбой: ⚡ Рано или поздно ресурс кончается, и привычка ломается. Идентичность работает иначе: Привычки становятся естественным отражением того, кем мы себя считаем, а не мучительной борьбой. Ключ к идентичности - маленькие победы, которые подкрепляют образ себя...
Популярные речевые и грамматические ошибки. Как говорить и писать грамотно.
У каждого человека есть ошибки в устной речи. Какие-то просто в силу привычки, а другие в силу незнания правил. Я, например, до 20 лет называл наволочку "подподушник". По аналогии с пододеяльником. И меня поправили только в университете. Ещё и смеялись потом недели две. Дабы избежать подобных проблем, предлагаю вам прочитать данную статью, где собраны самые популярные речевые ошибки. 1. Как правильно? "Пятисот" или "пятиста"?. Разумеется "пятисот", "шестисот", "семисот" и так далее. Чтобы избежать ошибки просто вспомните полную версию для проверки: "Не хватает пяти сотен рублей"...