Многие из нас хотя бы раз в жизни ощущали неприятные ощущения в области сердца: лёгкое покалывание, тяжесть за грудиной, ощущение «перебоев», будто сердце «замирает» или «трепещет». Иногда это происходит после стресса, физической нагрузки, кофе или бессонной ночи — и проходит само собой. Но бывает и так: дискомфорт появляется внезапно, без видимой причины, повторяется снова и снова… и тогда в голове всплывает самый тревожный вопрос: «Это сердце? Опасно ли это?» Давайте разберёмся — спокойно, по-человечески, без паники, но и без пренебрежения...

Боль в области сердца пугает тревожного человека особенно сильно, потому что сердце автоматически связано в голове с жизнью и опасностью. Стоит один раз почувствовать укол, давление, жжение или тяжесть в груди, и внимание мгновенно переключается внутрь. Человек начинает прислушиваться к каждому удару, сравнивать ощущения, вспоминать страшные истории и думать: “А вдруг это сердце?”. Чем сильнее он пугается, тем больше замечает. В результате сама область груди становится зоной постоянного контроля, где любое новое ощущение воспринимается как сигнал тревоги...