Процесс образования слизи в носу – состояние естественное и понятное. Слизистая носа вырабатывает экссудат, который задерживает на себе посторонние частицы, аллергены, вирусы и бактерии, и не даёт им пробраться дальше в организм...

Один из самых популярных вопросов среди начинающих пловцов касается попадания воды в уши и нос. Почему туда попадает вода? Как от этого избавиться? Об этом поговорим в нашей статье. Почему вода попадает в нос? Причиной может стать неправильное дыхание. Во время плавания важно вдыхать ртом на поверхности воды. А выдыхать нужно ртом или носом под водой. Но многие закрывают рот и пытаются вдохнуть носом. Это ошибка! В таком случае даже небольшая капелька воды может помешать плаванию. Что делать, если...