Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько чашек кофе безопасно выпивать за один день? Многие люди привыкли начинать свой день именно с этого бодрящего напитка ☕️, а некоторые продолжают пить его на протяжении всего дня. Однако важно помнить, что чрезмерное употребление кофе может негативно сказаться на здоровье. Специалисты-кардиологи утверждают, что безопасная норма потребления кофе составляет примерно 3–4 чашечки объемом около 200 миллилитров в день. При этом речь идет исключительно о качественном натуральном кофе...