Переход на один дневной сон один из самых трудных и затяжных моментов в детском сне. Поэтому мама должна принимать все решения касательно реорганизации режима очень осторожно. Когда? - многие дети показывают первые попытки отказа от дневного сна, начиная с 10-12 месяцев, но фактическая готовность организма почти никогда не наступает раньше 15 месяцев, а в идеале стоит потянуть до 1,5 лет. - ребенок должен отказаться от одного сна минимум 14 раз подряд, чтобы принять решение о переходе на один сон Как? - Если малышу стало сложно засыпать в один из снов важно начинать раздвигать сны между собой...

Малышам в 12 месяцев важно правильно организовать режим дня с двумя дневными снами. Ребенок от 1 года до полутора лет должен спать не менее 10-11,5 часов ночью и 2-2,5 часа днем. Дети, которые не высыпаются, плохо себя чувствуют и более капризны. Для правильной организации режима дня ребенка в 1 год рекомендуют придерживаться таких правил: В 1 год ребенок должен спать ночью без частых пробуждений. Если малыш еще на грудном вскармливании, то стоит оставить кормления поздно вечером и рано утром. В...