С возрастом наши ноги меняются, как и все тело. Если представить, какую нагрузку мы ежедневно испытываем на ноги, легко понять, почему они становятся восприимчивыми к изменениям. Помимо общего износа, существуют физиологические изменения, которые неизбежно влияют на суставы, кости и связки. Эти изменения развиваются постепенно, по мере того как обновление клеток и выработка коллагена начинают замедляться. Кожа начинает истончаться, а вместе с ней и жировая прослойка, смягчающая подошвы и пятки....

Хотите сделать важный шаг к своему здоровью? Начните с того, что внимательно присмотритесь к своим стопам и, при необходимости, обратитесь к врачу-ортопеду или подиатру. Порой именно они могут рассказать о состоянии вашего организма больше, чем любой анализ. «Стопы — это своеобразное зеркало здоровья. Иногда именно здесь впервые проявляются тревожные сигналы: диабет, проблемы с сосудами или даже рак кожи», — говорит Хира Мирза, подиатр из CLS Health в Хьюстоне. «Если внимательно присмотреться, можно многое понять о состоянии всего организма»...