Считается, будто ходьба — это удел пенсионеров, которым уже невмоготу интенсивные тренировки. Якобы молодым людям нужно непременно бегать, чтобы была хоть какая-то польза для здоровья. На самом деле обычные прогулки полезны в любом возрасте, чего нельзя сказать о беге. Травматолог-ортопед ортопедической сети «Ортека» Дарья Черемисова рассказала «Секрету фирмы», какие ещё ходят мифы о ходьбе. Миф первый: нужно обязательно проходить 10 000 шагов На самом деле эта цифра появилась не благодаря реальным научным исследованиям...

Все ждут, когда малыш пойдет. И все у вас спрашивают: - Уже ходит? Кто хоть раз столкнулся с этим вопросом, просто обязан поставить лайк. Ранняя ходьба — это хорошо? В общественном сознании ходьба — это некий рубеж, пошёл ваш карапуз — всё, считай программа минимум по взращиванию ребетёнка выполнена, теперь только школа и ВУЗ. И с какой гордостью встречают некоторые родители первые шаги чуть ли не в 6-7 месяцев. Да, такие ранние случаи ходьбы бывают, но они не массовые и равняться на них не стоит...