Все ждут, когда малыш пойдет. И все у вас спрашивают: - Уже ходит? Кто хоть раз столкнулся с этим вопросом, просто обязан поставить лайк. Ранняя ходьба — это хорошо? В общественном сознании ходьба — это некий рубеж, пошёл ваш карапуз — всё, считай программа минимум по взращиванию ребетёнка выполнена, теперь только школа и ВУЗ. И с какой гордостью встречают некоторые родители первые шаги чуть ли не в 6-7 месяцев. Да, такие ранние случаи ходьбы бывают, но они не массовые и равняться на них не стоит...

Есть ли спорт после выхода на пенсию? Ответ однозначный: ещё как. Главное условие – способность передвигаться. Не так давно учёные экспериментально подтвердили, что ходьба – самый полезный вид физической нагрузки в любом возрасте. Часовой променад на свежем воздухе влияет на здоровье лучше интенсивной пробежки. Человек живёт как минимум на 5 лет дольше, если гуляет каждый день. Более того, ходьба позволяет замедлить старение – она запускает восстановление структур ДНК. Польза пеших прогулок была оценена врачами ещё полтора века назад...