Ученые выясняют, что происходит с детьми во время сна. Дети спят гораздо дольше взрослых - это общеизвестный факт. Молодые родители могут думать, что их новорожденный ребенок спит весь день. На самом деле в первый год жизни дети спят по 18 часов в сутки, с перерывами по 4 часа...

Сколько должен спать ребенок и какой продолжительности должен быть сон? Ведь ребенок очень быстро растёт, его активность в разы превышает активность взрослого человека, и он быстрее устаёт и ему надо больше времени для восстановления. Для начала давайте уточним, что такое сон: это отдых, который обеспечивает полное восстановление нашего организма. Во время сна происходит заторможенная деятельность всех систем организма, мозг ребёнка активен, но его активность направлена на восстановление энергии и переработку полученной информации...