Как меняется режим сна ребенка с возрастом? Разбираем ключевые этапы формирования сна от новорожденного до 3 лет: частые пробуждения, переход на один дневной сон, регресс сна. Советы эксперта помогут родителям наладить здоровый режим без стресса. Сон – важнейшая основа здоровья ребенка, его настроения и развития. Но с первых дней жизни малыши бросают вызов родителям: ночные пробуждения, хаотичный режим, полная перестройка привычного ритма. Со временем всё меняется: сон ребенка становится упорядоченнее, а его потребности – понятнее...

Ученые выясняют, что происходит с детьми во время сна. Дети спят гораздо дольше взрослых - это общеизвестный факт. Молодые родители могут думать, что их новорожденный ребенок спит весь день. На самом деле в первый год жизни дети спят по 18 часов в сутки, с перерывами по 4 часа...