Всем привет! В последнее время мы много говорили об анализах, обследованиях и антивозрастных мероприятиях. Надеюсь, все научились обращать внимание на инсулин и гликированный гемоглобин, оценивать активность щитовидной железы и не допускать дефицитов. Но что-то давно я не акцентировала внимание на одном из самых простых, но чрезвычайно важных показателей: уровне глюкозы натощак. О чем говорит этот параметр, зачем его регулярно контролировать и почему он может повышаться при отсутствии диагноза...

Глюкоза и фруктоза - моносахариды (молекулы сахара в чистом виде), которые организм использует в качестве источника топлива. Основное различие - это то, как они перерабатываются в нашем организме. Глюкоза Продукты, что постепенно повышают уровень сахара в крови, обозначаются как - сложные углеводы, а те что резко повышают уровень сахара в крови - простые углеводы. Когда поднимается уровень сахара в крови, то в ответ на это вырабатывается гормон инсулин (регулятор углеводного обмена). Инсулин непосредственно...