Всех приветствую, дорогие читатели! Ещё с советских времен всем было известно, что рыбий жир является важной и необходимой добавкой к пище для полноценного функционирования всего организма как для взрослых, так и для детей. Но наука не стоит на месте и перед нами стали появляться и другие необходимые вещества: омега-3 и витамин Д. Несколько дней назад моя бабушка задала мне вопрос: так в чем разница и зачем нужны омега-3 и витамин Д, если раньше пили рыбий жир и больше ничего не нужно было? Давайте в этом разберемся...

При назначении витамина D иногда его пытаются заменить рыбьим жиром, считая, что это одно и то же. Но так ли это на самом деле? Рыбий жир известен людям, выросшим в советское время, хорошо. Его давали для укрепления здоровья. И у многих осталась четкая ассоциация, что он и витамин D — одно и то же, помогает для укрепления костей и защищает иммунитет. Действительно ли эти два вещества одно и то же или нет, aif.ru рассказала врач-эндокринолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Елена Мамонтова...