Согласно последним исследованиям, поза, в которой человек спит, играет важную роль в его общем здоровье. Эксперты в области медицины и физиотерапии отмечают, что каждая поза для сна имеет свои плюсы и минусы, однако особое внимание стоит уделить позе на спине. Медицинские эксперты, включая профессора Джима Хорна из Исследовательского центра сна при Университете Лафборо, подчеркивают, что сон на правом боку считается наиболее благоприятным для организма. Эта поза способствует улучшению пищеварения и снижает риск возникновения проблем с желудком...

Сон — это важный аспект нашей жизни, который влияет не только на наше физическое состояние, но и на психоэмоциональное здоровье. Но, возможно, вы не задумывались о том, в какую сторону не следует спать головой. Эта тема вызывает много споров и вопросов, и я, как эксперт в области здоровья и благополучия, хочу поделиться с вами некоторыми увлекательными фактами и исследованиями, которые помогут вам лучше понять, как правильно организовать свое спальное пространство. Согласно исследованиям, проведённым учеными по всему миру, качественный сон может значительно улучшить наше общее состояние...