Согласно последним исследованиям, поза, в которой человек спит, играет важную роль в его общем здоровье. Эксперты в области медицины и физиотерапии отмечают, что каждая поза для сна имеет свои плюсы и минусы, однако особое внимание стоит уделить позе на спине. Медицинские эксперты, включая профессора Джима Хорна из Исследовательского центра сна при Университете Лафборо, подчеркивают, что сон на правом боку считается наиболее благоприятным для организма. Эта поза способствует улучшению пищеварения и снижает риск возникновения проблем с желудком...

Недавние исследования подчеркивают, что поза, в которой человек спит, может значительно влиять на его здоровье. Специалисты в области медицины и физиотерапии согласны с тем, что каждая поза имеет свои плюсы и минусы, но особое внимание следует уделить сну на спине. Об этом пишет «Русская семерка». Медицинские эксперты, такие как профессор Джим Хорн из Исследовательского центра сна при Университете Лафборо, отмечают, что сон на правом боку считается наиболее полезным. Эта поза способствует улучшению пищеварения и уменьшает вероятность проблем с желудком...