Качество сна напрямую влияет на здоровье, работоспособность и настроение. И во многом это зависит от того, на чем вы спите. Как не ошибиться и найти идеальный вариант матраса для себя, ребенка или пожилого человека? В этом материале мы собрали рекомендации ортопедов, разобрались в видах жесткости, а также составили обзор лучших моделей и брендов, чтобы ваш вклад в здоровый сон был осознанным. Эксперты: Здоровый сон - это процесс восстановления всего организма. И ключевую роль в этом играет позвоночник, поскольку ночью мышцы расслабляются, и позвоночник лишается их поддержки...

– Друзья, давайте успокоимся, – беспомощно призывала к порядку одноклассников бессменная староста Света Самохина, – будем привлекать к себе внимания, о нас вспомнят, поймут, что Маргариты нет, припашут парты таскать. – Молчать! – рявкнул Мишка Кузнецов, стукнув ладонью по столешнице, – кончай базар, а не то… Что сотворит с несогласными, главный борец за справедливость, а по совместительству и основной школьный вышибала, уточнять не стал и от этого угроза показалась ещё страшней. Все притихли. – Судьба...