Введение Кроссфит — это фитнес-феномен, который сегодня завоевывает все большую популярность по всему миру. Начав свой путь в 2000-х годах в США, этот интенсивный и многосторонний вид тренировок стал настоящей революцией в мире спорта и фитнеса. Кроссфит привлекает миллионы людей своими эффективными тренировками, разнообразием и вызовами, которые его участникам предстоит преодолеть. Кроссфит— это система физической подготовки, разработанная Грегом Глассманом. Она является зарегистрированной торговой маркой компании CrossFit Inc...

На сегодняшний день популярность кроссфита растет с каждым днем. Число тренировочных площадок или "коробок" приближается во всем мире к 13000. И это, не считая тех тренировочных площадок, где проводятся занятия подобные кроссфиту без официального названия. Только в США официальных площадок около 7000 штук. Так что это за спорт кроссфит? И можно ли его назвать спортом? Вот лишь некоторые определения что такое кроссфит: Как видите, определений кроссфита очень много. И все они верны по своей сути....