История Кроссовый бег, который сегодня является популярным видом спорта, зародился в Англии в XIX веке как разновидность спортивного развлечения с установленными правилами. Этот вид забега включал в себя деление участников на две группы, символически представляющие зайцев и собак. "Зайцы" начинали бег первыми, оставляя за собой "следы" – обычно куски бумаги, чтобы "собаки" могли их отследить и попытаться догнать. Первые подобные соревнования были организованы в 1830-е годы, и уже к 1867 году в этом виде спорта стали проводиться национальные чемпионаты...

Кроссовый бег. Описание и техника Что нужно знать о кроссе Кроссовый бег значительно отличается от гладкого. В первую очередь, в этой дисциплине не почувствуешь под своими ногами гладкого и ровного асфальта или стадионной резины. Тут покрытие зависит только от места проведения старта. Причем забег может проводиться как в обычных парках, где под ногами будет относительно ровная тропа, так и в песчаных пустынях, где атлетам приходится бежать по мягкому песку. Бывает и так, что по ходу дистанции тип покрытия может сменяться...