Важно отметить, что натуральные источники витамина D из пищи не всегда могут обеспечить достаточный прием этого витамина, особенно в зимний период или в условиях недостаточной солнечной активности. В таких...
Витамин D — единственное питательное вещество, которое организм вырабатывает с помощью солнечного света. Но его дефицит можно также восполнить с помощью рациона.