Почему немеют руки? Упражнение и прием самомассажа от онемения рук.
Самомассаж правой руки
Показания к массажу руки. Техника самомассажа. Вспомогательные средства. Противопоказания к массажу. Польза от самомассажа.
Основы, техника и порядок проведения самомассажа
Разновидности, показания и противопоказания для самомассажа. Соблюдайте условия во время самомассажа. Правил самомассажа мало - научиться легко. Влияние самомассажа на органы и системы человека аналогично воздействию массажных приёмов. Более подробная информация Влияние массажа на органы и системы человека Основы самомассажа Главные правила самомассажа. Техника самомассажа Во время самомассажа используют приёмы классического массажа: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, постукивание. Последовательность приёмов зависит от массируемого участка...