Железо — это вещество, необходимое для насыщения тела кислородом, которым организм просто так не разбрасывается. Именно железа чаще всего недостает в рационе. Сегодня поговорим о том, какие продукты содержат железо и как их употреблять, чтобы микроэлемент усваивался. Железо — один из наиболее важных для организма микроэлементов. Оно необходимо для выработки белка гемоглобина, который позволяет эритроцитам переносить кислород. Еще железо — это вещество, которого чаще всего не хватает в рационе среднестатистического человека...

Так как эта статья может спровоцировать волну самолечения, то я сразу поясню: ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. Статья предназначена для взрослых пациентов (18+). Лечение анемии у детей отличается по тактике и дозировкам. В этой статье отвечаю на вопросы: Это самый типичный диалог между врачом и пациентом, из которого можно сделать три вывода: Препараты железа сильно отличаются друг от друга, у них разные составы, дозировки и добавки. Как же сделать правильный выбор?...