Доброго времени суток! О важности кальция в организме знают все, если не знают, то точно слышали. Подробнее разберём, что такое кальций, зачем он нужен и в каких продуктах содержится. Физиологическая роль кальция в организме человека Вот такое немалое значение кальций имеет в нашем организме. В среднем содержание кальция в организме 1000-1200 г. Усваивается кальций в тонком кишечнике с участием особых транспортных механизмов, которые обеспечивают перенос из просвета кишечника в кровоток. Усвоение кальция зависит от обеспеченности организма витамином Д...

Interfax-Russia.ru - Кальций – один из самых важных минералов для здоровья человека. В каких продуктах содержится этот макроэлемент и как правильно его принимать? Кальций – самый распространенный и важный макроэлемент. В организме взрослого человека содержится около 1 кг этого элемента. 99% запасов хранится в костях и зубах, и лишь 1% циркулирует в крови и клетках. Но именно этот 1% критически важен для жизни: кальций в форме гидроксиапатита придает скелету твердость и прочность, благодаря ионам...