Вы когда-нибудь задумывались о том, что ваша печень может содержать слишком много жира? Давайте вместе разберемся в тонких признаках, которые могут свидетельствовать о жировом заболевании печени. Жировая болезнь печени, научно известная как стеатоз печени, возникает, когда печень начинает накапливать излишки жира. Несмотря на то, что это может показаться незначительным, это может вызвать целый каскад проблем. Представьте себе, что ваша печень увеличивается и становится воспаленной, вызывая цепную...

С проблемой дефицита железа чаще всего сталкиваются женщины. Но, как правило, узнают о нем на стадии значительного дефицита, то есть уже на стадии анемии (снижения уровня гемоглобина). А вот распространенность латентного дефицита железа по некоторым данным доходит до 30% (это очень высокая распространенность!) Когда речь заходит о том, чтобы восполнить дефицит железа с помощью продуктов питания, чаще всего люди неуверенно называют красное мясо и печень, потом что-то говорят про продукты животного происхождения, а далее с гораздо большим энтузиазмом называют яблоки, гречку и гранатовый сок...